Hersteltherapeut Orthorexia & Anorexia
Ik help jonge vrouwen met orthorexia of anorexia weer voluit genieten van het leven
Welkom!
Je bent hier niet voor niets.
Misschien voel je je leeg.
Verdwaald in eetregels, 1001 gedachten, controle.
Misschien herken je jezelf nauwelijks nog.
Of sta je naast iemand die worstelt – en weet je niet meer hoe je er voor die ander kunt zijn.
Wat het ook is: je hoeft het niet alleen te dragen.
In mijn praktijk help ik jonge vrouwen die vastzitten in dwangmatig eetgedrag en/of -leefstijl. Je leert (weer) contact maken met jezelf, je lijf en je hart.
Zonder oordeel. Zonder moeten. Maar wél vanuit jouw eigen wensen en verlangens – én in jouw tempo.
Met aandacht voor wat eronder ligt.
Ik geloof niet in trucjes. Wel in de kracht van snappen, voelen en doen!
Ik help je terugvinden wie jij bent – onder al die lagen van prestaties, perfectionisme, aanpassen en overleven.
Dus welkom.
Fijn dat je er bent.
Met je hoop én je twijfel.
Je bent bij mij precies op de goede plek.
Coaching en therapie: Aanbod
Doorbraak & Duidelijkheid
Je wil snappen waarom dit je overkomt – en wat je eraan kunt doen.
Je zit vast in (eet)gedachten, twijfelt aan alles, voelt je
uitgeput en leeg…
Je bent
zó bang voor verandering maar ergens in jou leeft ook iets anders.
Een verlangen naar lucht. Naar jezelf terugvinden.
In deze anderhalf uur geen gedoe. Geen lagen eroverheen.
Eén diepe duik. Naar de kern.
En je gaat het snappen."
Van Strijd naar Stroom
Je voelt zo wil ik niet verder – maar hebt geen idee hoe wél.
Je zit vol vragen.
Over jezelf.
Over hoe je hier bent beland.
Over hoe je loskomt van (eet)gedachten, regels, controle.
In dit traject
gaan we de diepte in.
Je krijgt zicht op wat er
écht onder ligt.
Want dit gaat niet over eten.
Of over ‘gezond leven’.
Het gaat over jou.
Je gaat ontdekken wat jij
wilt, wat je
voelt,
en je kiest dan –
los van hoe het ‘hoort’.
Leven op jouw ritme.
Voluit Leven
Je wilt next level! - precies zoals bij jou past.
Je hebt je losgemaakt van het gevecht.
En nu?
Nu steken we je vuurtje op…
Dit is de
next level.
Je bent er klaar voor:
niet meer klein houden, maar groots dromen. Manifesteren.
Voluit kiezen. Vanuit passie. Vanuit plezier.
Vanuit wie jij écht bent.
Zonder regels. Zonder inhouden.
Want
niks is krachtiger en mooier dan een vrouw die haar eigen vuur leeft.
Ernaast met Effect
Je wilt iets kunnen betekenen – zonder dat je jezelf verliest.
Je loopt
op eieren.
Twijfelt:
zeg ik nu te veel? Of juist te weinig?
Je wilt er zijn,
écht.
En ondertussen raak jij
jezelf ook steeds verder kwijt.
Hierbij leer ik je wat wél helpt.
Wat je kunt doen – en wat je vooral níét moet doen.
En waarom het
niet over redden gaat.
Je krijgt helderheid, praktische handvatten en vooral:
rust en richting in hoe je er kunt zijn – op een manier die klopt voor jou én de ander.
Ik help jonge vrouwen met orthorexia of anorexia weer genieten van het leven.
Over mij
Jarenlang zat ik zelf gevangen in een leven dat bestond uit perfectionisme, prestaties, controle en dwang. Constant streven naar beter, strakker, gezonder. Aan de buitenkant leek alles goed –maar van binnen raakte ik mezelf steeds verder kwijt.
Het begon vrij onschuldig.
Wat gezonder eten, een paar kilo kwijt.
De regen aan complimentjes gaven een enorme boost.
Ik begon mijn 'gezonde' leefstijl steeds leuker en makkelijker te vinden – en wilde dit gevoel vasthouden. Zonder dat ik het doorhad, liep ik in een val.
Een val van regels, die me klemzetten.
Ik zat vast, muurvast! In een stroom van moeten.
Tot ik leerde dat herstel niet begint bij eten of minder bewegen. Maar dat het begint bij snappen waar het écht over gaat. En dat het gaat over durven voelen en doen. Niet vanuit moeten presteren, maar vanuit wat bij jou past. Want dan schitter je het meest! Én vanuit samen. Ik ben er voor jou.
Al meer dan tien jaar help ik jonge vrouwen met orthorexia of anorexia die het zat zijn. Die voelen: dit kán of wíl ik niet mijn leven lang volhouden. We ontdekken samen wat wél klopt. Vrij. Écht. Bruisend en midden ín het leven.
Er is ruimte voor jouw verhaal, op jouw tempo. Ik help je begrijpen wat je doet – én waarom.
Ik werk intuïtief en doortastend, met aandacht voor wat jij nodig hebt.
Ik help je terugvinden wie jij bent – onder al die lagen van moeten, aanpassen en overleven.
Want niks is krachtiger dan een vrouw die zichzelf terugvindt.
Gratis 25-Minutencall
ben je benieuwd of ik iets voor je kan betekenen?
Boek een 25 minuten gratis call via de button hieronder.
Wat anderen zeggen
Bekijk hieronder diverse reviews van andere mensen
"Arlette heeft me echt geholpen om weer zachter te worden voor mezelf. Ik voelde me altijd opgejaagd en nooit goed genoeg. Door haar begeleiding voel ik eindelijk weer rust in mijn hoofd én lichaam. Ze kijkt verder dan gedrag – ze zag mij echt."
Anne
"De gesprekken met Arlette waren een keerpunt in mijn herstel. Geen oordeel, geen druk – alleen een veilige ruimte waarin ik langzaam weer kon voelen wat ík nodig heb. Dankzij haar weet ik nu dat ik niet mijn regels of angsten ben."
Petra
"Bij Arlette leerde ik hoe perfectionisme en controle mij klein hielden. Haar rust, aandacht en betrokkenheid gaven mij het vertrouwen om dit stap voor stap los te laten. Ze heeft mijn leven niet veranderd – ze heeft mij geholpen om dat zelf te doen."
Evi
